Комплекс упражнений помогает детям развивать осанку и силу без лишних нагрузок. Разбираемся, как организовать занятия, чтобы ...

Health-coach и тренер по фитнесу Полина Новикова в беседе с Pravda.Ru рассказала о физических упражнениях для мужчин, которые можно делать в домашних ...

Такая простая тренировка дома на все тело поможет разбудить свой организм после сна и подготовить его к насыщенному дню, говорит Анита ...

Исследователи рассказали, что упражнения планка и стульчик (когда человек приседает, стоя у стены), могут быть более ...

Пандемия коронавируса сильно изменила отношение людей к занятиям спортом. Многие стали тренироваться дома, экономя время и деньги на ...

У каждого из знаков Зодиака существуют своя история и собственные методы борьбы с депрессией: Девы, к пример, начинают все ...

С возрастом суставные поверхности изнашиваются, связки становятся менее эластичными, а при физических нагрузках появляется дискомфорт.

Могут ли диета и физические упражнения устранить основную причину? Традиционные методы лечения лимфедемы часто направлены на устранение симптомов, а не первопричины.

Для того, чтобы хорошо чувствовать себя и хорошо выглядеть, нужно регулярно делать физические упражнения. В последнее время популярными ...