En un mundo lleno de distracciones y estrés, encontrar momentos de paz se ha vuelto esencial. Las aplicaciones de meditación han transformado la forma en que las personas practican el mindfulness, ...

La psicóloga Belén Colomina invita en esta sesión guiada en audio a rememorar momentos y experiencias con los familiares y amigos fallecidos para tenerlos presentes desde el corazón ...

Tener un hogar que limpiar es un privilegio. ¿Lo has pensado alguna vez? Todos los espacios que nos pertenecen hablan de nosotros . No solamente de nuestros gustos o preferencias estéticas, sino tambi ...

El primer viernes de cada mes, Patricia Morilla nos habla de los beneficios de la meditación, el mindfulness y el yoga en esRadio Sevilla.

El estrés laboral es una experiencia común, una reacción natural a las demandas constantes que enfrentamos en el día a día. Y, a pesar de que es una experiencia que nos hace sentir abrumados y con ...

«Aunque la práctica de la meditación está asociada a una sensación de tranquilidad y relajación física, los médicos han afirmado durante mucho tiempo que la meditación también proporciona beneficios ...