Cardio is more than just running on a treadmill! This Latin-dance workout proves you can get your heart rate up while shaking your hips and shimmying your shoulders. Nicole Steen, a cardio dance ...
Si estás pensando en iniciarte, o retomar, la actividad física, tal vez te estés preguntando qué ejercicios de cardio deberías realizar. Cuando sentimos que no estamos en forma tanto como nos gustaría ...
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