Nos muscles seraient dotés d’une mémoire ! Ils auraient ainsi la capacité de se souvenir des efforts ou des mouvements passés ...

Si pratiquer une activité physique est important pour jouir d’une bonne santé générale, disposer d’une masse musculaire l’est aussi. Car nos muscles nous sont utiles de bien des manières. Le muscle ...

Vous rêvez d’être plus musclé ? Le développement des muscles passe — évidemment — par des exercices de musculation, mais aussi par une bonne alimentation. Découvrez les aliments à consommer pour ...

Succès surprise pour Tracker sur TF1 : la série américaine a signé le meilleur lancement depuis 4 ans avec plus de 4 millions de téléspectateurs. Justin Hartley, métamorphosé pour incarner Colter Shaw ...

Saviez-vous que soulever des poids peut être aussi bénéfique pour vos os que pour vos muscles ? Contrairement aux idées reçues, la musculation représente l'un des moyens les plus efficaces ...