Pour perdre sa graisse abdominale, et quelques kilos par la même occasion, il est indispensable de faire de l'exercice régulièrement. Mais contrairement à ce qu'on pourrait penser, les abdos ...

Nouvelles habitudes, nouveau ventre ? Et si certains gestes, faciles à adopter, pouvaient avoir de vrais bienfaits pour lutter contre la graisse abdominale après 50 ans. Explications. Passé 50 ans, et ...

Avec l'arrivée de la ménopause, perdre la graisse du ventre devient plus complexe. Découvrez ces 4 exercices recommandés par une coach sportive, faciles à réaliser sans quitter votre chaise, pour ...

La graisse du ventre est la plus dure à perdre. Elle est bien tenace. Pour y venir à bout, ces 5 conseils à connaître peuvent aider.

La zone du ventre a tendance à stocker facilement la graisse et qu’on a ensuite beaucoup de mal à s’en débarrasser. Mieux vaut connaître les bons réflexes pour se débarrasser de la graisse viscérale.

Le tissu adipeux n’est pas qu’un problème esthétique. Connaissez-vous les bienfaits et risques de la graisse corporelle pour ...

Apolline Henry Journaliste Pigiste Spécialisée en Santé et Bien-Être Depuis 2013, Apolline Henry évolue en tant que journaliste pigiste, collaborant avec une multitude de magazines réputés tels que ...

Envie d’un repas qui nourrit sans alourdir ? Misez sur cet aliment marin riche en protéines, faible en calories et incroyablement simple à préparer. Au retour des vacances, le corps réclame souvent ...

[VIDÉO] Le sport seul ne suffit pas pour perdre du poids Une simple augmentation de l'exercice ne compense pas une mauvaise alimentation. L'activité physique reste cruciale pour la santé. - Le sport p ...

Avant que l’été ne pointe le bout de son nez, nombreux sont ceux qui ont envie de perdre quelques kilos pour se sentir mieux dans leur corps. Mais par où commencer ? La médecin nutritionniste Laurence ...