A maioria dos pais, educadores e formuladores de políticas públicas concorda que as crianças devem consumir mais alimentos saudáveis. Nosso estudo revisado por pares, no entanto, sugere que as ...

A questão alimentar pode ser um desafio, ainda mais quando se trata da oferta de alimentos variados para as crianças. Por isso, a nutrição infantil é um processo que exige paciência e algumas técnicas ...

Por que a alimentação saudável deve começar na infância? Incentivar alimentação saudável desde cedo ajuda a desenvolver o paladar e hábitos nutricionais adequados. Crianças acostumadas a frutas, ...

O picolé de chocolate é um dos doces preferidos das crianças no verão. Prepará-lo em casa permite reduzir o açúcar, usar ingredientes de qualidade e oferecer uma sobremesa refrescante e nutritiva. Com ...

Uma dica para o jantar é preparar uma sopinha de legumes com grãos ou um mingau morno, caso a criança jante muito cedo. “Tudo isso pode embalar o corpo para um sono restaurador. E claro, o ambiente da ...

A compra do mês dura uma semana quando as crianças estão de férias. Até agora, não entendi como barriguinha tão pequenas conseguem comportar uma quantidade tão grande de comida. Não sei se é fome, ...

Os técnicos da Associação Portuguesa para a Defesa dos Consumidores irão visitar escolas e aconselhar as crianças, jovens e pais a comer bem. O objetivo é mostrar que uma "alimentação saudável pode ...

2 batatas médias cozidas e amassadas 1 cenoura ralada ½ peito de frango desfiado cozido 1 abobrinha ralada (bem espremida para tirar a água) 1 ovo 2 colheres de sopa de queijo ralado (pode ser ...