Lograr un abdomen fuerte y definido no depende solo de hacer cientos de ejercicios.Los expertos revelan cuál es la rutina más ...

Olvídate de los clásicos abdominales. Expertos en fitness coinciden en que existen movimientos mucho más eficaces para ...

Existe un ejercicio que puede convertirse en tu mejor aliado para tonificar y definir la zona del abdomen bajo, una de las ...

¿Estás cansada de hacer abdominales sin ver resultados? Hay una razón por la que no consigues lucir un vientre plano y el especialista nos da las claves ...

Si tu también buscas una rutina que funcione de verdad para verte más definida, el fisioterapeuta Alberto de Juan tiene la ...

Lucir unos abdominales definidos es uno de los objetivos más deseados por quienes entrenan con regularidad. Sin embargo, según el doctor en Ciencias del Deporte Aitor ...

Los crunches han pasado de moda. El nuevo abdomen se entrena con fuerza, técnica y muchas planchas, como hace Victoria ...

El boxeador mexicano sigue una estricta rutina de entrenamiento cada día para mantenerse en lo más alto del boxeo.

Si estás cansado de planchas y sit-ups, debes probar estos ejercicios de abdominales, tan desafiantes como efectivos.

Si tienes más de 60, los ejercicios de pilates bien ejecutados pueden ser uno de tus grandes aliados, tal y como demuestra, ...

"Puedes esperar ver más cambios mentales que físicos", me dijo Ben Boudro, entrenador personal propietario de Xceleration Fitness en Auburn Hills, Michigan. "A decir verdad, hay ejercicios para el ...

· ¿Qué beneficios tienen los abdominales hipopresivos? · ¿Son aptos para todo el mundo? · Los resultados de los abdominales hipopresivos · Ejercicios hipopresivos Existen muchas formas de trabajar los ...