Vous souhaitez débuter le yoga avec un professeur ? Au fil des séances, des postures reviennent fréquemment. Pour ne pas être complètement perdu pendant votre premier cours, découvrez en images les 20 ...

Vous êtes prêt à transformer votre routine fitness, brûler des calories à la pelle, et sculpter un corps qui ferait pâlir d’envie une statue grecque ? Nous vous avons concocté une liste des meilleurs ...

On lit partout que le yoga est excellent pour se remettre en forme et rester en bonne santé. Mais de quel type de yoga parle-t-on exactement ? Yin yoga ou Vinyasa yoga ? Il existe de nombreuses ...

Jugé apaisant, le yoga permet de libérer l'esprit et contribue à tonifier le corps. Entre les exercices pour muscler le haut du corps, celui pour raffermir les fessiers, vous êtes prête à devenir la ...

La pratique du yoga permet de garder la forme, tant celle du corps que celle de l’esprit. En temps de confinement, c’est un exercice complet, croit la maître yoga, auteure et conférencière Nicole ...

Non, le yoga ne se résume pas à de jolies photos sur Instagram ! Cette thérapie ancestrale peut en réalité soulager de nombreux soucis de santé. Explications de pros. Contre "le mal du siècle", les ...

La 4e édition du festival « Joséphine fait du yoga » s’est tenu samedi et dimanche. Le parc de l’Orangerie et le pavillon Joséphine ont accueilli quelques milliers de yogis et curieux pour des ...