Wer zu viele Kohlenhydrate mit der Nahrung aufnimmt, legt an Gewicht zu, denn unser Stoffwechsel wandelt überschüssige Energie in Fettdepots um. Zudem lassen Kohlenhydrate oder „Carbs“ den ...

Gibt es eigentlich Riegel ganz ohne Kohlenhydrate? Jein! 0,0 Gramm Kohlenhydrate sind praktisch unmöglich. Aber bei weniger ...

Die Low Carb Diät gehört zu den beliebtesten Ernährungsformen. Sie hilft dir beim Abnehmen und kann deine Gesundheit verbessern – ideal, wenn du dich bewusst und effektiv ernähren möchtest. Low Carb ...

Abnehmen ohne Dauerhunger! Warum Quinoa, Kichererbsen und Overnight Oats Low Carb alltagstauglich machen – trotz ...

Low Carb, Keto, Paleo, Mittelmeer, Eiweiß Diät? Die Verbraucherorganisation Stiftung Warentest hat die gängigsten Diäten ...

Low Carb und sogar eine Keto-Diät funktionieren auch vegan, erfordern aber Vorbereitung, eine gut ausgestattete Vorratskammer ...

Wir zeigen dir, wie du ganz einfach einen Low Carb Porridge mit einer ordentlichen Portion Eiweiß und gesunden Fetten selber ...

Keto gilt als Wundermittel zum Abnehmen und wird sogar bei Krankheiten eingesetzt. Dr. Riedl verrät, was er davon hält und ...

Brot genießt für eine Diät keinen guten Ruf. Doch stimmt das überhaupt? Muss man Brot weglassen, oder gibt es Brotsorten, die ...

Endlich abnehmen und sich besser fühlen: Auch 2026 ist das ein Ziel für viele Menschen. Diese fünf Diäten helfen laut ...