Seguro que te ha pasado: empiezas a entrenar y rápidamente notas cómo tu cuerpo mejora. Te sientes más fuerte, con más energía, más autoestima… Pero si consigues sostener en el tiempo la rutina de ...

A medida que pasan los años, mantenerse activa y con energía puede parecer un reto. Sin embargo, una rutina sencilla y constante puede marcar una gran diferencia en la salud física y emocional, ...

El formato AMRAP (As Many Rounds As Possible, por sus siglas en inglés) significa completar tantas vueltas como sea posible a la pareja de ejercicios seleccionados en un periodo de 10 minutos. El ...

De un tiempo a esta parte he conseguido que ese momento de desmaquillarme y ‘hacerme el skincare’ (como dirían mis hijas preadolescentes adoctrinadas por TikTok) sea mucho más fácil y atractivo que ...

David Bustamante tiene actualmente 43 años. Sin embargo, cuando saltó a la fama en 2001 gracias a 'Operación Triunfo' era un joven de 19 de San Vicente de la Barquera. Durante estos 24 años de carrera ...

Como periodista de belleza, me declaro una consumidora absolutamente infiel. Mi rutina de skincare cambia a placer casi de semana en semana. Siempre hay algo nuevo que probar, así que mi neceser es de ...

Hemos preguntado a médicos, químicos y expertos de la industria de la belleza qué es bueno para tu piel y también para el medio ambiente. Credit...Foto Ilustración por The New York Times; Shutterstock ...

El cuidado de la piel es un imprescindible para todas, pero cuando tu imagen forma una parte esencial de tu trabajo, la ...

Con 102 años recién cumplidos, Ranulfo Custódio Alves sigue desafiando los límites de la edad. Habitante del municipio de Camapuã, en el estado brasileño de Mato Grosso do Sul, mantiene una rutina que ...