Otra de las aplicaciones es Tiempo de Meditación (Meditation Time 2.0) anima a los meditadores a cerrar los ojos, despejar la ...

Casi todos los wat, nombre de los monasterios budistas de Bangkok, enseñan sobre cómo meditar, a menudo con una sala dedicada a la práctica o, como mínimo, un espacio en el suelo donde los laicos ...

Este domingo, 21 de enero, se celebra el Día Europeo de la Meditación. Una fecha en que se pone en valor los beneficios físicos y psíquicos que se derivan de esta técnica ancestral, con origen en ...

Existen diversas formas de meditación budista, las cuales varían según la escuela y tradición. Para explicarlo de una forma sencilla, en Drukpa Perú se acercan a lo que se conoce como mindfulness, un ...

En los últimos años, la demanda de salud mental y bienestar emocional impulsó numerosos métodos que buscan aliviar el sufrimiento. En este contexto, la atención se desplazó cada vez más hacia ...

No muchos de nosotros estamos en condiciones de mejorar nuestra salud intestinal mudándonos al Tíbet y convirtiéndonos en monjes budistas. Vivir la vida monástica de un monje budista tibetano es ...

El maestro budista Dokushô Villalba fue pionero en España de la meditación zen y ha escrito una treintena de obras sobre budismo zen y espiritualidad oriental. Este jueves, día 2 de noviembre, ...

Para ser felices necesitamos poco. Así lo aseguran algunos de los mayores expertos y divulgadores del momento como el doctor Mario Alonso Puig o la psiquiatra Marian Rojas Estapé. Una de esas pequeñas ...

En los últimos años, el mindfulness ha ganado popularidad como una herramienta eficaz para combatir el estrés y mejorar la salud mental. Esta práctica, basada en la meditación budista, promueve la ...