¿Notas tu trasero más plano por pasar horas sentado? Aprende a activar tus glúteos con ejercicios simples y rompe con el sedentarismo de la silla de oficina. Recibe las últimas noticias y mantente ...

¿Sientes que tu glúteo pierde firmeza luego de pasar muchas horas sentado? Ese fenómeno, popularmente conocido como “office chair butt” o “trasero de silla de oficina”, puede provocar debilidad ...