Uma pesquisa sugere que o tipo de música pode influenciar na performance e eficácia dos exercícios. Segundo o médico Costas Karageorghis, da Universidade Brunel, que fica nos arredores de Londres, ...

O ritmo de treino varia consoante as preferências de cada um, e o ritmo da música também! Ou será mais indicado treinar sem ...

Em um dia normal de funcionamento de uma academia, é provável que a maioria dos frequentadores esteja usando fones de ouvido, já que grande parte das pessoas usa trilhas sonoras para praticar ...

A música, além de ser um passatempo e companhia agradável nas atividades do dia, também tem relação com as nossas memórias e personalidades — pelo menos é o que dizem estudos recentes da University of ...

ÉKnown que a prática de exercícios físicos é essencial para manter o corpo e mente saudáveis. No entanto, muitas pessoas não sabem que as músicas podem ajudar a tornar a atividade física mais ...

A música tem o poder de relaxar, animar e motivar. Por isso, não é de surpreender que também seja muito benéfica ao fazer exercício. Ronna Kaplan, supervisora clínica e professora adjunta de ...

Se você faz exercício físico na academia ao som de uma estação de rádio que odeia, ponha o fone e se divirta com a sua playlist. Acredite: a tática pode ajudar a levantar mais peso. Os cientistas que ...

A música faz parte da rotina de muitas academias e aulas coletivas. Em diversos treinos, o som alto é visto como uma forma de animar o ambiente e incentivar os alunos a se dedicarem mais. Mas uma ...

O Spotify decidiu analisar os gostos musicais dos portugueses quando praticam exercício físico. De acordo com o site da revista T3, ‘Leaving You2’ de Audiene Michaek S é a música de eleição em ...

Se você faz exercício físico na academia ao som de uma estação de rádio que odeia, ponha o fone e se divirta com a sua playlist. Acredite: a tática pode ajudar a levantar mais peso. Os cientistas que ...