O óleo de abacate, extraído da polpa da fruta, é rico em gorduras monoinsaturadas, semelhantes às encontradas no azeite de oliva, e oferece uma série de benefícios para a saúde. Rico em gorduras ...

As redes sociais estão repletas de informações conflitantes sobre óleos de sementes, azeite e outros óleos de cozinha populares. Então, qual óleo de cozinha é realmente o melhor? Para avaliar os óleos ...

Descubra como o óleo de abacate pode transformar o seu cuidados com a pele. Com o auxílio da dermatologista Vanessa Perusso, entenda os benefícios de incorporar o ativo na sua rotina de skincare. O ...

O óleo de abacate é uma fonte de gorduras monoinsaturadas, que são benéficas para a saúde cardiovascular. Essas gorduras ajudam a controlar os níveis de colesterol e a proteger o coração. Graças ao ...

Opções saudáveis além do azeite: Anvisa veta marcas e estudo destaca benefícios. A busca por alternativas ao azeite de oliva devido ao aumento de preço resultou em opções saudáveis como óleo de ...

O azeite é uma gordura por excelência, mas existem muitas pessoas que também optam por usar óleo de abacate nos seus cozinhados. Será que um é melhor do que o outro? A dietista Sarah Glinski assinou ...

Por que o óleo de abacate é excelente para cabelos ressecados? O óleo de abacate, por sua mistura de vitaminas A, D, E, lecitina e potássio, proporciona nutrição intensa. Ele penetra profundamente, ...

Quem aí segue a filosofia de que a primavera/verão é o tempo perfeito para comer saladas? Com as temperaturas subindo, nada melhor do que se refrescar nas refeições e, muito além do tradicional alface ...

Por tratar-se de "um fruto com elevado teor calórico e de ácidos gordos, o abacate tem a sua maior vantagem na substituição de outras gorduras, principalmente as saturadas". Como tal, "quer se procure ...

Se você está buscando uma opção saudável e deliciosa de maionese, veio ao lugar certo. Vou te ensinar como fazer uma maionese de abacate saudável, rica em nutrientes, fácil de fazer e muito saborosa.

O aumento do preço de um dos óleos mais utilizados pelos brasileiros, o azeite de oliva, levou a uma busca por alternativas saudáveis. Outros óleos vegetais, isto é, extraídos de frutos e sementes, ...