Parfaite pour vous aider à faire fondre la graisse abdominale qui s’accumule, cette méthode d’entraînement sportif va vous aider à perdre du ventre pour retrouver un ventre plat. Découvrez les secrets ...

Une bonne alimentation fait partie des piliers pour être en bonne santé. C’est aussi un levier très utile lorsque l’on cherche à perdre du poids. En effet, pour affiner sa silhouette, il est essentiel ...

Perdre du poids est un sujet central dans la vie de nombreux Français. Faire un régime, faire plus de sport… cela ne marche souvent qu’un temps. Il existe pourtant d’autres méthodes, sans frustration, ...

Un bol simple, quelques ajustements, et les matins prennent une autre tournure. L’astuce? Elle se cache dans le placard. La ruée vers les régimes express revient chaque année, mais une approche plus t ...

En août 2023, à Paris, Virginie Efira, 47 ans, actrice franco-belge césarisée et compagne de Niels Schneider, a donné ...