En Argentina también se reunieron de manera presencial cientos de personas a meditar en más de 50 puntos del país. Esto fue el sábado 21 de diciembre por la mañana, en el marco de la celebración del ...

YouTube o TikTok podrían ofrecer una alternativa sólida a la meditación cuando se trata de aliviar el estrés. El estrés de las personas se redujo tanto al ver un video corto e inspirador como a través ...

¡Cuarto entrenamiento del mes de febrero! Si llevas tres semanas completando los entrenamientos que cada martes nuestras 'Entrenadora del Mes' te propone' estarás deseando saber en qué consiste la ...

La meditación parece simple desde fuera, hasta que te sientas a practicarla y te das cuenta de que no tienes ni idea de por dónde empezar. No te preocupes, aquí recogemos algunos consejos muy ...

Musica para Relajarse e Combatir la Ansiedad, Mùsica Calma y Tranquila para Controlar las Crisis de Panico con la Meditaciòn ...

Durante años, las apps de meditación prometieron llevar la calma al bolsillo. Con playlists guiadas, retiros virtuales y desafíos diarios, lograron masividad y se convirtieron en puerta de entrada al ...

Disponible en Netflix, esta serie está compuesta por ocho capítulos de unos 20 minutos de duración que realizan un acercamiento a la práctica del mindfulness. A través de ilustraciones coloridas y una ...

La micro-meditación permite integrar la calma en la rutina sin necesidad de entornos especiales (Imagen Ilustrativa Infobae) En un mundo donde el estrés parece inevitable, desde el trabajo hasta la ...

La meditación tiene un origen milenario y, en la actualidad, distintos grupos la utilizan con diversos fines, como la relajación. Entre los beneficios que se obtienen están llevar un mejor ritmo de ...

MadridPracticada por los monjes budistas desde hace miles de años, la meditación es una disciplina ancestral se está extendiendo por el mundo moderno en los últimos años, llegando a establecerse como ...

Descubre cómo esta práctica milenaria puede reducir el estrés, mejorar la concentración y fortalecer tu salud física, y aprende a incorporarla fácilmente en tu rutina diaria. La meditación, una ...