Ganz gleich, ob Sport-Begeisterte oder Abnehmwillige: Wer sich im Netz über Kalorienzufuhr, Abnehm-Tricks und Diäten informiert, wird zwangsläufig immer wieder dem Begriff "Grundumsatz" begegnen.

Abnehmen fühlt sich oft an wie ein Kampf. Wir müssen dabei unseren inneren Schweinehund besiegen. Wie das gelingt, erklären Experten in diesem Überblick. Warum das Abnehmen häufig so schwerfällt, hat ...

Ohne große Mühen und in kurzer Zeit richtig fit werden? Das geht, sagt Dr. Christine Theiss. Die ehemalige Weltmeisterin im Kickboxen und studierte Medizinerin hat exklusiv für BILD ein ...

Lena M., 36: Seit zwei Monaten versuche ich abzunehmen. Ich habe ein moderates Kaloriendefizit errechnet und beginne jeden Tag mit dem Versuch, es einzuhalten. Wenn ich abends nach Hause komme, mache ...

Herr Sharma, immer wieder ist zu hören, dass hinter dem erfolgreichen Abnehmen eine ganz einfache Formel stehe: Man müsse nur weniger Kalorien mit der Nahrung aufnehmen, als der Körper verbrennt.

Wer den Kilos den Kampf ansagt, endlich ungesundes Bauchfett loswerden oder einfach etwas an seinem Körpergewicht ändern möchte, steht vor der Wahl. Weniger essen, mehr Sport treiben oder doch eine ...

Abnehmen fühlt sich oft an wie ein Kampf. Wir müssen dabei unseren inneren Schweinehund besiegen. Wie das gelingt, erklären Experten in diesem Überblick. Warum das Abnehmen häufig so schwerfällt, hat ...

Ganz gleich, ob Sport-Begeisterte oder Abnehmwillige: Wer sich im Netz über Kalorienzufuhr, Abnehm-Tricks und Diäten informiert, wird zwangsläufig immer wieder dem Begriff "Grundumsatz" begegnen.