Der Mythos, dass Krafttraining das Wachstum von Kindern hemmen könnte, stammt aus den 1970er- und 1980er-Jahren. Damals befürchteten Experten, dass die Wachstumsfugen – entscheidend für das ...

Die wenigen Studien, die damals Verletzungen bei Heranwachsenden belegten, waren entweder methodisch unsauber durchgeführt oder aber Einzelfallanalysen, wie Granacher sagt. Erst in den letzten zwanzig ...

Heute weiss man: Bei beiden Gruppen ist das Gegenteil der Fall. Urs Granacher, Professor am Institut für Sport und Sportwissenschaft der Universität Freiburg i. Br., forscht schon lange zum Thema. Er ...