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Depois de um treino puxado, muitos corredores sentem a panturrilha “dura” e ficam em dúvida: será que isso é normal?

Mudar os hábitos e começar a se exercitar é um passo enorme rumo a uma vida mais saudável, e cada vez mais pessoas estão em ...

Conversamos com a Beatriz Lugli, nutricionista da Clínica Viver Bem Mais, para explicar melhor como deficiências nutricionais ...

Correr é um dos esportes mais democráticos e populares, mas quem deseja iniciar nas corridas de rua ou até mesmo se preparar ...

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Para muitos atletas iniciantes no triathlon, o grande desafio está na natação. A sensação de nadar em águas abertas, pode ...

O Nike Running Truck estaciona em Belo Horizonte no próximo dia 11 de novembro com o objetivo de conectar os corredores às mais recentes ...