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Tamales y atole en el desayuno: ¿una elección saludable?
No hay como comenzar el día con un tamal calientito y un buen champurrado. Aunque delicioso, este es un desayuno para ...
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Prepara “atole” de habas, un caldo picante lleno de proteína
Receta de atole de habas El Atole de habas aporta altas cantidades de proteína. Esta receta es ideal para servir en reuniones familiares antes del plato fuerte . Tuesta la habas: el primer paso ...