Contrairement à une croyance répandue, une séance de yoga pratiquée dans une salle chauffée peut solliciter la musculature de ...
23hon MSN
Oubliez la salle de sport, voici une routine qui permet de brûler des calories en quelques minutes
Le HIIT ne suit qu’une règle : alterner une période d’effort intense avec une période de récupération. Zoom sur cette ...
Limités par la masse corporelle, pour progresser, les exercices au poids du corps efficaces demandent d'accroître la ...
De plus en plus pratiqué dans les salles de sport françaises, le cross training regroupe plusieurs manières d’entraîner son ...
L’Hyrox fait exploser les compteurs sur les réseaux sociaux. Entre course à pied et exercices de force, cette discipline ...
Cardio, musculation... Quel type de sport est le plus efficace pour brûler des calories et fondre la graisse ? On vous dit ...
LaFamille.life on MSN
Les 20 sports les plus accessibles à tous pour améliorer sa condition physique
La remise en forme échoue lorsqu’elle est perçue comme une obligation stressante de plus. La salle de sport est intimidante, ...
Inventée au début du XXe siècle par Joseph Pilates, la machine à ressorts et chariot coulissant pour muscler en profondeur, ...
Allier performance, confort et petit prix, c'est possible. La Nike MC Trainer 3, proposée à 79,99 €, s'impose comme la ...
Une nouvelle aire de fitness, composée d’une structure principale et de six agrès, a été installée au parc des Promenades, à ...
Some results have been hidden because they may be inaccessible to you
Show inaccessible results