Il est déjà connu que les antidépresseurs induisent des altérations physiologiques, cependant, l’ampleur de ces altérations ...

En cas de douleur au genou, la peur d’avoir mal peut détourner de l’exercice physique. En réalité, celui-ci est préconisé, à ...

La marche arrière, également appelée "marche rétro" ou marche inversée, apporte de la variété à une routine d'exercice.

Novembre est le Mois de l’ostéoporose, une maladie qui rend les os si faibles et si fragiles qu’un choc ou une chute peut les ...

Saviez-vous que soulever des poids peut être aussi bénéfique pour vos os que pour vos muscles ? Contrairement aux idées reçues, la musculation représente l'un des moyens les plus efficaces ...

Ingrédient secret d’une meilleure énergie, d’une humeur plus stable et d’un désir sexuel ravivé ? Si la testostérone peut aider certaines femmes, elle n’est pas sans risques.

Des jambes et des muscles fessiers solides aideraient non seulement à mieux se mouvoir mais pourraient aussi protéger la colonne vertébrale, l’équilibre et même la santé hormonale.

Les protéines ont presque toujours été mises de l'avant, non sans raison, puisqu'elles sont essentielles à la survie et à la ...

Avec leurs dents tranchantes et l’une des morsures les plus puissantes du règne animal, les piranhas font partie des ...

D'après Felipe Isidro, le meilleur moment pour s'exercer est le matin : “Cela stimule le système sympathique et favorise ...

Deux millions de Suissesses et Suisses sont concernés par des rhumatismes, selon la Ligue suisse éponyme. Une ligue qui ...