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Catarina Miranda revela mudança após o ‘Big Brother’: ‘Fiquei mais calma porque tinha uma pessoa para acalmar’, disse. Catarina Miranda regressa à televisão com Afonso Leitão Catarina Miranda voltou ...

As massagens com técnicas de shiatsu hoje integram a lista das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS), que podem ser oferecidas na saúde pública brasileira. Saiba o que é a técnica, ...

Em momentos de ansiedade, a oração e a meditação podem ser ferramentas poderosas para acalmar a mente e fortalecer o espírito. Ambas ajudam a reconectar a pessoa com o presente, trazendo sensação de ...

A técnica de respiração 4-7-8 é um exercício simples usado para relaxamento, sono e controle da ansiedade. O método consiste em inspirar por 4 segundos, prender a respiração por 7 segundos e expirar ...

Dormir bem não é um luxo, é uma necessidade. Sem descanso, corpo e mente não funcionam corretamente. Se você tem passado noites em claro, estes três conselhos podem ajudar a recuperar o sono: ...

Adriane Galisteu provou que está atenta nas redes sociais e não deixou escapar os comentários de internautas a respeito de um detalhe íntimo em roupa que usou na apresentação de "A Fazenda 17". A ...

O clima esquentou durante a formação da quarta Roça de "A Fazenda 17" e os seguranças - chamados de "ninjas" no reality show - precisaram entrar para acalmar os ânimos em uma discussão entre Fernando ...

A oração é como um bálsamo na vida de quem sofre de ansiedade, pois ajuda a diminuir os sintomas em poucos minutos, reforçando a sua fé. Ore sempre que sentir necessidade, pelo menos uma vez por dia: ...

O experiente jogador disse que pediu para o clube padronizar o chinelo que os atletas usam e que houve solicitação para que os atletas ficassem em quartos individuais na concentração. Além disso, o ...