Te contamos sobre la rutina de solo 5 ejercicios ideales para tonificar el abdomen y acelerar la quema de grasa de forma ...

Iniciarse en la calistenia en casa puede parecer un reto, sobre todo cuando se dispone de poco material o experiencia previa.

Reducir la tripa y fortalecer la zona abdominal no requiere acudir a un gimnasio. Con constancia, técnica y una rutina ...

Trabajar la zona abdominal no sólo tiene un fin estético, ya que te permitirá mejorar la postura y vivir más (y mejor) ...

Los especialistas destacan que una sola postura de yoga puede ser clave para fortalecer el abdomen después de los 50 años.

No necesitás equipamiento ni largas sesiones de entrenamiento. Ejercicios para fortalecer la zona media que podés hacer en ...

El entrenamiento Tabata es una de las últimas tendencias en actividad física y consiste en una gran exigencia que apunta a ...

El físico en forma de V es un objetivo importante para los hombres que levantan pesas y realizan entrenamientos de culturismo ...

Cuando llega el otoño, no cambia solo la temperatura y nuestra forma de vestir. Nuestra piel también nota la llegada de la ...

Entrenar el core es clave, pero no se trata solo de hacer abdominales; conocé cuáles son las ideas erróneas que circulan en ...

La experta nos propone cinco ejercicios para trabajar la parte más profunda del abdomen y conseguir esa silueta de reloj de ...

La reconocida periodista sigue siendo una de las mujeres más guapas de nuestro país, manteniendo una figura y vitalidad ...