Ver videos inspiradores en YouTube o TikTok puede reducir el estrés de forma similar a la meditación ofreciendo una alternativa sencilla y accesible (Por Dennis Thompson - HealthDay News) -- YouTube o ...

YouTube o TikTok podrían ofrecer una alternativa sólida a la meditación cuando se trata de aliviar el estrés. El estrés de las personas se redujo tanto al ver un video corto e inspirador como a través ...

El entrenamiento de la mente, desde la atención focalizada hasta la apertura, moldea las conexiones neuronales en el cerebro de los deportistas, optimizando el rendimiento y la salud mental.

Practicar meditación y reducir notificaciones ayuda a mejorar la concentración y combatir el estrés en un entorno digital ...

Verónica Blume era una de las llamadas súpermodelo en los 90 pero se bajó de la pasarela cuando el mundo del lujo y la fama ...

¿Cómo es la espiritualidad de una influencer? Susana Arcocha, de las caras más conocidas en España, lo cuenta en su canal.

Vladimir Guerrero Jr., estrella de los Toronto Blue Jays, se mostró visiblemente emocionado en el banquillo después de que los Los Angeles Dodgers sellaran la ...

Activa la hora de dormir en TikTok y reduce distracciones nocturnas. Guía clara con límites, descansos y panel de uso.

Si es de esas personas con una preocupación por su salud, bienestar y forma física es posible que se haya encontrado entre ...

Emilie Kiser compartió algunas de las técnicas que ha estado aprendiendo para afrontar su duelo después de que su hijo Trigg, de 3 años, muriera en mayo.

Muchas personas sufren un bloqueo emocional que provoca que estén desconectados de sus sentimientos. A pesar de ello, es ...

El baterista de Blink-182 se asoció con Farmacias Similares para traer su marca Barker Wellness a México, en una colaboración ...