Para arrancar el día con todas las energías o para finalizarlo liberando todas las tensiones y el estrés acumulado durante el día, la meditación es una práctica ideal que los especialistas recomiendan ...

Otra de las aplicaciones es Tiempo de Meditación (Meditation Time 2.0) anima a los meditadores a cerrar los ojos, despejar la ...

Respirar hondo, encontrar la calma, vivir en el presente. Sin duda, suena simple, hasta que lo intentas. Hoy en día, meditar se ha convertido en una palabra casi omnipresente en las conversaciones ...

Aunque se supone que relaja y te deja como nueva, a veces la meditación también puede ser algo estresante. “¿Cómo se hace?” “¿Cuándo debo practicarla?” y “¿Durante cuánto tiempo?” son algunas de las ...

No necesita grandes cosas para meditar: un espacio y ropa adecuados y una ténica que le venga bien: ya sea con una inspiración espritual como el budismo o el yoga o simplemente en casa con la voluntad ...

La meditación puede aportar muchos beneficios para la salud mental y física, especialmente a medida que crecemos. Si tienes más de 50 años y quieres empezar a meditar, te presentamos 5 trucos ...

La astrología se encuentra estrechamente conectada con la espiritualidad. Cada signo del Zodíaco se encuentra relacionado con ciertas cualidades y elementos en particular. Asimismo, existen chakras ...

Existen diferentes formas de llevar a cabo la meditación, una práctica ideal para relajarse y dejar atrás tensiones como la ansiedad y el estrés. Si bien puede realizarse de diferentes maneras y con ...

Regular bien las emociones nos puede ahorrar reacciones de las que nos arrepintamos o tomar decisiones equivocadas, además de ...

Cada semana, Mansion Global aborda un tema con un grupo élite de diseñadores de todo el mundo que trabajan en propiedades de lujo. Esta semana, exploramos cómo crear un espacio de meditación o yoga en ...