Mientras España se consolida como el país número uno a nivel mundial en consumo de benzodiacepinas –ansiolítico indicado para tratar el insomnio, entre otras patologías–, Granada puede presumir de ...

El Payaso Plim Plim se presentará este sábado 18 de octubre a las 18:00 en el Parque de las Naciones de Oberá con su show “Energía Musical”, ganador del Martín Fierro al Teatro Infantil. La entrada ...

Despertar durante la noche por una sensación de calor o frío puede ser una problemática frecuente. Es que mantener la temperatura adecuada en el dormitorio resulta clave para un sueño continuo y ...

Madrid, 14 oct (EFE).- La Sociedad Española de Neurología (SEN) ha advertido este martes de la proliferación en el mercado de productos “milagro” para el insomnio sin validez médica que, además de ...

El aeropuerto de Miami estrena este otoño salas privadas por hora para viajeros que necesitan descansar durante sus escalas. La iniciativa busca ofrecer un espacio seguro y discreto para dormir sin ...

Sabías qué, no dormir lo suficiente puede causar estragos en nuestra salud de distintas maneras. Foto de Esteve Teijin Para ser una actividad en la que la mayoría de nosotros pasamos un tercio de ...

A medida que cumplimos años, nuestro cuerpo sufre una serie de cambios a los que es necesario adaptarse. Cambios como los relacionados con el sueño que, a partir de cierta edad, pueden convertirse en ...

Dormir parece algo automático: uno se acuesta, cierra los ojos y se espera despertar más o menos bien al día siguiente. Pero la postura que se adopta durante esas 7-9 horas puede hacer una diferencia ...

Los ronquidos son compañeros de cama para muchas personas en España, lo que supone una molestia para quienes los tienen que escuchar, impidiéndoles dormir mejor. Para acabar con ellos, existen ...

La alimentación puede ser un arma de doble filo. El cuarto día de esta guía aborda la cara buena: aquellos que contribuyen a conciliar el sueño. «Es interesante incluir alimentos que sean ricos en ...

La almohada para piernas se ha popularizado en los últimos años gracias a sus múltiples beneficios posturales. No se trata solo de comodidad, sino de mantener una correcta alineación de la columna, ...