El actor de “Thor” popularizó rutinas cortas, potentes.Solo con una banda elástica y una secuencia bien armada.

La tendencia responde a un cambio de mentalidad: ya no se trata de cambiar el rostro o el cuerpo, sino de armonizarlos. Según ...

"Si odias el cardio, pero quieres quemar grasa, esta rutina es para ti", dice el entrenador personal Miguel Ángel Peinado.

Llevar un estilo de vida saludable que esté acompañado de una dieta equilibrada y una rutina de ejercicios basta para ...

Una buena rutina de entrenamiento debe compaginarse con una alimentación equilibrada para conseguir desarrollar la masa ...

Iniciarse en la calistenia en casa puede parecer un reto, sobre todo cuando se dispone de poco material o experiencia previa.

Te contamos sobre la rutina de solo 5 ejercicios ideales para tonificar el abdomen y acelerar la quema de grasa de forma ...

Especialmente llamativo es el caso de David Bustamante, que hace solo unas semanas protagonizaba titulares por su cambio ...

Con la llegada de las bajas temperaturas, las mascotas también se enfrentan a retos dermatológicos. Sequedad, grietas y pérdida de hidratación cutánea son al ...

Más allá de las repeticiones o las pesas, la diseñadora ha compartido lo más importante de entrenar junto a su hija ...

Paula Echevarría, actriz, modelo e icono de estilo, lleva años demostrando que la constancia es su mejor secreto. A sus 48 ...