La inactividad física tiene costes económicos y personales de grandes dimensiones. Para aumentar la cantidad de actividad ...
Si buscas un almuerzo saludable, saciante y fácil de preparar, te mostramos la receta con quinoa y sólo cuatro ingredientes ...
Martyn Ford, conocido por su imponente físico de 145 kilos y estatura de 2,03 metros, sigue una dieta meticulosamente planificada para mantener su ...
Las pruebas genéticas de bajo coste han ido haciéndose paso en los últimos años. Lo que hace un par de décadas era impensable, ahora está al alcance de ...
El almidón resistente del pan congelado está viajando de publicación en publicación como el juego de "el teléfono escacharrado". Este compuesto presente ...
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¿Existe una relación entre llevar las series al fallo muscular y la adherencia al entrenamiento? Un reciente estudio ha ...
Vivir en sociedad es parte de la naturaleza humana y crear, sostener y tener vínculos efectivos puede ser fundamental para ...
El press de banca plano con barra es el ejercicio estrella en el gimnasio, especialmente para los hombres. Este movimiento se ...
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Decathlon rebaja a mitad de precio las zapatillas Skechers más cómodas con las que entrenar a diario
Todos hemos tenido esa sensación de probar miles de zapatillas para entrenar, pero ninguna se adapta a nuestras necesidades ...
Futbolistas de élite como Adama Traoré o Pedri han comentado en varias ocasiones que ellos "no levantan pesas", pero es una ...
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