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MYHEALTH|Physio|物理治療|普拉提|中醫|放鬆|痛症治療|運動復康|增肌減脂 on Instagram: "【1秒學識❗️】💥簡單拉伸背部 放鬆肌肉 普拉提能拉伸緊繃的胸肌和頸背肌 改善血液循環，減輕因壓力或姿勢不良引起的背痛和僵硬🙆🏻‍♀️ 增加脊椎靈活性，整體身心放鬆，提升生活品質🫶🏻 ——————————————————————— 🔻立即聯絡我們 查詢及預約🔻 📞WhatsApp +852 65362569 / DM預約🔍 📍尖沙咀金馬倫道40號金龍中心18樓全層 📍旺角彌敦道625&639號雅蘭中心一期710室 📍沙田白鶴汀街8-18號新城市商業大廈612室 營業時間 【為保障服務質素 必須提前預約】 【星期一至星期日】 【09AM ~ 23PM】 【全年無休】 #myhealth #物理治療中心 #尖沙咀 #沙田 #旺角 #痛症 #痛症管理 #痛症問題 #痛症治療 #肌肉酸痛 #筋膜刀 #衝擊波 #普拉提 #Pilates #復康治療 #運動治療 #頸緊膊痛 #腰痠背痛 #坐骨神經痛 #足底筋膜炎 #腰背痛 #肩周炎 #關節痛 #椎間盤突
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運動治療·普拉提·體態管理·增肌減脂·姿勢矯正 on Instagram: "🥝 Joseph Pilates靠普拉提成為集中營傳奇？！😲 一戰時佢被困英國集中營，教囚犯做普拉提！ 跟佢練嘅人幾乎冇染病，因為運動強化免疫力、循環同體質～ 呢個故事證明：普拉提唔單止健身，仲可以救命！ 而家香港OT到爆、壓力大到病，練普拉提一樣救到自己！ 精神好咗、唔易病、身體強咗～ 💪試吓堅持一個月，你會明白點解佢咁傳奇！ 想體驗百年救命運動？ DM我哋my Health，一齊練啦～📩💪」 ——————————————————————— 歡迎蒞臨我們的中心： 🥝旺角：彌敦道625 & 639號雅蘭中心一期710室 🥝沙田：白鶴汀街8-18號新城市商業大廈612室 🥝尖沙咀：金馬倫道38-40號金龍中心18樓全層 營業時間：星期一至日 09:00 – 23:00 Whatsapp 查詢 / 預約：9544 1160 #普拉提 #運動 #免疫力 #體態"
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水戸のジム My health 24h 千波町 (コナカ１Ｆ) on Instagram: "【👟マシン紹介👟】 My health 24hのマシンをご紹介します。 地元企業様コラボ企画✨水戸市のパーソナルトレーナーによるマシンの使い方解説！ 使ったことがなかったマシンも、ぜひトレーニングに取り入れてみてください💪 はじめる前はちょっと億劫に…、でもやりきると心身ともに爽快、効果抜群 健康寿命を伸ばしましょう❗️ #バタフライ #健康寿命 #有酸素運動 #筋トレ #水戸ダイエット #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市 #安い #24時間営業 #水戸ジム #水戸ダイエット"
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