''Ni con Negreira''. #ElDíaDespués

ANÁLISE WW Donald Trump embarcou recentemente em pelo menos duas arriscadas aventuras políticas na América do Sul. A primeira consiste em tentar derrubar a ditadura venezuelana por meios militares. O presidente norte-americano declarou estar em guerra com os cartéis latino-americanos do narcotráfico e afirmou que o governo da Venezuela faz parte desse esquema. Para o âncora da CNN Brasil William Waack, Trump declarou, nesta quinta-feira (23), que não exclui a possibilidade de ataques a alvos ter

LEE LA DESCRIPCIÓN 👇👇 1️⃣ Pesar el aceite antes de usarlo 🧴 Una cucharada “a ojo” pueden ser 20 g (180 kcal). Si lo pesas, aprendes a controlar las grasas sin eliminar lo saludable. Pequeño hábito, gran diferencia. 2️⃣ Cambiar las salsas por especias y limón 🍋 Las salsas industriales están llenas de azúcar, aceites refinados y sal. Las especias, vinagre o zumo de limón aportan sabor sin sumar calorías. 3️⃣ Usar spray o pincel para el aceite en la sartén 🍳 Reducir la cantidad de grasa de coc

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